Entiende lo que sientes.
Da el primer paso.
Descubre en 2 minutos qué hay detrás de lo que sientes y recibe un plan de acompañamiento personalizado, paso a paso.
¿Qué es lo que más te pesa?
Elige por dónde empezar. Cada camino tiene su propia lectura.
Ansiedad y estrés
La mente no se apaga y el cuerpo vive en alerta.
Empezar
Agotamiento / burnout
Das y das, pero ya nada te recarga.
Empezar
Autoestima
Esa voz interna demasiado dura contigo.
Empezar
Dormir mejor
Conciliar el sueño y descansar de verdad.
EmpezarRelaciones y apego
Tu forma de vincularte y amar.
EmpezarCómo funciona
Paso 1
Haz tu lectura
En 2 minutos respondes un test basado en psicología y descubrimos qué hay detrás de lo que sientes.
Paso 2
Recibe tu plan
Un plan de acompañamiento personalizado a tu perfil, tu objetivo y tu ritmo.
Paso 3
Avanza cada día
Micro-lecciones y prácticas por WhatsApp y en tu portal. Pocos minutos al día, sin apps que descargar.
Por qué Ánima
Basado en psicología
Técnicas de TCC, mindfulness y autocompasión, en lenguaje simple.
Por WhatsApp
Tu proceso llega a donde ya estás. Sin fricción, a tu ritmo.
Pocos minutos al día
Diseñado para vidas ocupadas. Constancia, no perfección.
Garantía de 30 días
Si sigues el plan y no notas un cambio, te devolvemos el 100%.
“Pensé que era otro test más. Pero por primera vez sentí que alguien ponía en palabras lo que me pasaba. Las lecciones diarias son lo único que logré sostener.”
— Daniela R., Lima
Preguntas frecuentes
¿Esto reemplaza la terapia?
No. Ánima es un acompañamiento de bienestar basado en psicología; no sustituye la atención de un profesional de salud mental.
¿Cómo recibo el programa?
Por WhatsApp, en micro-lecciones de pocos minutos al día, y también en tu portal privado. Sin descargar otra app.
¿Cuánto cuesta?
Eliges un plan por semanas al terminar tu lectura, anclado a un precio por día. Puedes cancelar cuando quieras.
¿Mis datos son privados?
Sí. Tratamos tus datos conforme a la Ley 29733 y no compartimos tu información. Tu proceso es tuyo.
Tu primer paso es entenderte
Empieza tu lectura gratis. En 2 minutos sabrás qué hay detrás de lo que sientes.
Empezar mi lectura gratisÁnima acompaña tu bienestar, pero no reemplaza la atención de un profesional. Si estás pasando por una crisis, en Perú puedes llamar gratis a la Línea 113 (opción 5), 24 horas, o a Emergencias 105.