Entiende lo que sientes.
Da el primer paso.
Haz tu lectura de 2 minutos y recibe un plan hecho para ti: lecciones diarias que puedes leer o escuchar, con una voz que te acompaña. Pocos minutos al día.
Gratis y sin tarjeta · El plan es opcional al final
Tu plan, a tu ritmo
Pocos minutos al día
Elige tu punto de partida
¿Qué es lo que más te pesa?
Elige por dónde empezar. Cada camino tiene su propia lectura.
Ansiedad y estrés
La mente no se apaga y el cuerpo vive en alerta.
Empezar
Agotamiento / burnout
Das y das, pero ya nada te recarga.
Empezar
Autoestima
Esa voz interna demasiado dura contigo.
Empezar
Dormir mejor
Conciliar el sueño y descansar de verdad.
EmpezarRelaciones y apego
Tu forma de vincularte y amar.
EmpezarAsí de simple
Un proceso simple,
un cambio real
En solo 3 pasos comenzarás a entenderte mejor.
Haz tu lectura
En 2 minutos respondes un test basado en psicología y descubrimos qué hay detrás de lo que sientes.
Recibe tu plan
Un plan de acompañamiento personalizado a tu perfil, tu objetivo y tu ritmo.
Avanza cada día
Cada día, una lección con voz o una práctica guiada. Y cuando algo pese, tu acompañante de calma está a un toque — a cualquier hora.
Así se ve tu espacio personal, cada día.
Todo lo que necesitas para sentirte mejor
Un programa completo para acompañarte en tu proceso de bienestar emocional.
Lecciones que se escuchan
Cada lección narrada con una voz humana cálida. Escúchalas donde estés, como si alguien te acompañara de verdad.
Nunca estás solo
Escríbele a Ánima cuando lo necesites: te escucha, conoce tu proceso y te responde con calma. A cualquier hora.
Entiende lo que te pasa
Lecturas basadas en psicología para comprender tus emociones y patrones.
Progreso que se ve
Un toque al día y verás tu ánimo mejorar en tu gráfico semanal — pruebas de que avanzas, no solo sensaciones.
Calma para momentos difíciles
Respiración, aterrizaje y tu ancla, guiados por voz. Ejercicios de 1-2 minutos, siempre a un toque.
100% privado y seguro
Tu información protegida (Ley 29733). Este es tu espacio seguro.
Sin promesas vacías — así suena por dentro
Así te habla Ánima
Tu ansiedad no es un defecto tuyo, es un sistema de alarma. Su trabajo es protegerte.
De una lección, con la voz de Ánima
Está bien no estar bien. Hoy, un paso pequeñito cuenta doble.
Tu check-in diario, cuando lo necesitas
Cuando la calma esté en su punto más alto, presiona tu pulgar e índice. Tu cuerpo recordará este estado.
Mi ancla · ejercicio guiado por voz
Basado en técnicas de TCC, mindfulness y autocompasión — en lenguaje simple y con voz que acompaña.
Tu bienestar es nuestra prioridad
Si en 30 días no sientes que Ánima te ayuda, escríbenos y te devolvemos el 100% de tu dinero. Sin preguntas.
Preguntas frecuentes
¿Esto reemplaza la terapia?
No. Ánima es un acompañamiento de bienestar basado en psicología; no sustituye la atención de un profesional de salud mental.
¿Cómo recibo el programa?
En tu portal privado: al pagar creas tu acceso y entras al instante. Cada día te espera una lección que puedes leer o escuchar con voz, o una práctica guiada. Y si necesitas hablar, tu acompañante Ánima te responde a cualquier hora. Sin descargar otra app.
¿Cuánto cuesta?
Eliges un plan por semanas al terminar tu lectura, anclado a un precio por día. Es un pago único: sin suscripciones ni cobros recurrentes.
¿Mis datos son privados?
Sí. Tratamos tus datos conforme a la Ley 29733 y no compartimos tu información. Tu proceso es tuyo.
Tu primer paso es entenderte
Empieza tu lectura gratis. En 2 minutos sabrás qué hay detrás de lo que sientes.
Empezar mi lectura gratisGratis y sin tarjeta · El plan es opcional al final
Ánima acompaña tu bienestar, pero no reemplaza la atención de un profesional. Si estás pasando por una crisis, en Perú puedes llamar gratis a la Línea 113 (opción 5), 24 horas, o a Emergencias 105.